Psicoterapia Regenerativa - O conceito

O conceito de Psicoterapia Regenerativa surge da necessidade de implementar uma terapia que atenda ao conceito de regeneração das esferas emocional e mental do ser humano.

Regenerar, do latim regenerāre.

Definição (Biologia): reconstituição parcial ou total de um tecido ou órgão destruído.

Restabelecimento, recuperação; reanimação; reabilitação, reintegração; tornar a gerar; dar vida (moralmente) a; reorganizar; restaurar; corrigir (moralmente), reformar; melhorar, aperfeiçoar; reconstituir-se; formar-se de novo; reabilitar-se; corrigir-se.

(https://www.infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/regenerar)

Pretende-se aplicar este conceito e transpor esta visão de regeneração para a saúde emocional e mental dos indivíduos, pela via de uma abordagem abrangente e sistémica.

A saúde emocional e mental dos indivíduos é, sem sombra de dúvida, uma prioridade na existência humana. Quando estas estão comprometidas não existe capacidade de realização acertada e este desconcertante desequilíbrio contribui para as mais variadas doenças (físicas, emocionais e  mentais) e desvios de comportamento.

O conceito de regeneração, neste contexto, pressupõe a renovação e reabilitação das esferas emocional e mental, atendendo a uma terapia ajustada e sistematizada em três eixos primordiais: Regeneração do Eu, Regeneração da Relação com o Outro, Regeneração da Relação com o Mundo.

Neste sentido propõe-se a realização duma psicoterapia, dividida em várias sessões que assentam nestes três eixos nomeados.

Regeneração do Eu:
- Exploração das várias dimensões da existência humana;
- Auto-conhecimento; Auto-imagem; Auto-julgamento; Auto-estima;
- Necessidades emocionais e mentais e sua demanda;
- Inteligência Emocional;
- Técnicas de Auto-Regeneração;


Regeneração com o Outro:
- Relacionamento interpessoal;
- Perspectiva da complementariedade;
- Competição vs Cooperação;
- Necessidade de Aprovação;
- Imitação vs Realização Pessoal;
- Técnicas para a Regeneração da Comunicação Interpessoal.


Regeneração com o Mundo:
- Auto-afirmação;
- Necessidade de Auto-Realização e Criatividade;
- Orientação/Vocação;
- Competências pessoais e Realização social;
- Necessidades humanas e esquema de prioridades e valores;
- Realização pelo magnetismo da intenção;
- O poder da afirmação;
- Regeneração Global.